Salty Yoga Immersion – Fall

yoga + food + sea + good vibes + energy

Salty Yoga Immersion d’automne

du 23.10.21 au 28.10.21 à 1’520 CHF
dans la région des Calanques, Cassis, Côte d’Azur, France

 
Une retraite immersive de Yoga est une experience profondément transformative. Si vous ressentez cet appel, il est donc temps. Nous nous réjouissons de vous guider lors de ces quelques jours d’évasion, de déconnexion et de dépaysement riche et gourmande dans le sud de la France. Nous logerons dans une superbe villa située sur les hauteurs du célèbre village de Cassis.

Nous vous invitons à (re)découvrir avec nous cette région splendide, un havre de paix dans un confort 4 étoiles. L’hébergement est en chambre double (avec possibilité de séparer les lits). Vous aurez accès à une piscine d’eau salée et vous profiterez également de la présence et énergie de notre perle Aurore, qui sera sur place et qui nous concoctera 2 délicieux repas par jour, respectant les produits du terroir et les saisons.

Cette immersion sera rythmée par du Hatha Raja Flow (souffle, postures, repos et méditation) avec deux pratiques complètes de Yoga par jour : une le matin d’environ 2h30 ou 3h et une en fin d’après midi qui durera autour de 2 heures. Heder et Anne-Cécile enseignent en duo et de manière complémentaire. Votre bien-être, votre sécurité et votre alignement sont donc assurés. Le cadre unique et idyllique de cette région et facilement atteignable en voiture ou en train sera propice à nombre d’activités annexes : marche sur le sentier du littoral, le parc National des Calanques, Kayak, ballade en bateau, SUP, snorkeling, baignades dans les criques paradisiaques. Des repas travaillés, digestes, réconfortants et créatifs et savoureux nourriront notre corps et notre âme. Cette retraite permettra à chacune et chacun de s’immerger durant 5 jours dans une ambiance de ressourcement et de partage, un parenthèse enchantée… Vous en ressortirez rechargé.e.s et aspaisé.e.s, à la rencontre de vous-même.

CONDITIONS

Prix du stage

Chambre double : CHF 1520 
Par personne le prix comprend = Hébergement, pension et enseignements de yoga à 4 mains.
(2 repas complets / jour sauf premier et dernier jour, collations et boissons tout au long de la journée, 2 ateliers de yoga / jour, sauf premier et dernier jour)

Ce prix ne comprend pas : les activités hors yoga, les frais de voyage et transports, les sorties.

Paiements des arrhes CHF 470 
Pour des raisons de disponibilité de ce site très demandé, les réservations avec paiements des arrhes doivent parvenir au plus tard 7 jours après votre inscription, et la totalité du montant au plus tard le 30 septembre 2021.

Paiement a effectuer sur le compte suivant :

Banque UBS
Iban : CH690024024090873940T
Titulaire : Anne-Cécile Hélène Caillaud
4 rue Jacques-Grosselin 1227 Carouge
N° de compte : 240-908739.40T
BIC : UBSWCHZH80A

PROGRAMME 

(sujet à modifications)

JOUR 1 / samedi 23

  • Arrivée à partir de 14h00-15h
  • 18h00 : accueil / installations / Apéritif provençal
  • 19h00 : Yin « Décompression » pour délier les tensions du voyage et vous relâcher 
  • 20h00 : Dîner
  • 21h30 : ouverture avec Prana Nidra

JOURS 2 / dimanche 24

  • 8h30 – 11h00 : Hatha raja Flow avec Pranayama, Kriyas, Vinyasa Flow, Prana Nidra
  • 11h30 : Baignade/Chill (optionnelle piscine ou plage)
  • 12h30 : Brunch
  • 13h00 – 17h : temps libre (repos, baignades, randonnées, marche, lectures, piscine)
  • 17h30 – 19h30 : Chill Flow ou Yin + Prana Nidra
  • 20h00 : dîner

JOUR 3 / lundi 25

  • 8h30 – 11h00 : Hatha raja Flow avec Pranayama, Kriyas, Vinyasa Flow, Prana Nidra
  • 11h30 : Baignade/Chill (optionnelle piscine ou plage)
  • 12h30 : Brunch
  • 13h00 – 17h : temps libre (repos, baignades, randonnées, marche, lectures, piscine)
  • 17h30 – 19h30 : Chill Flow ou Yin + Prana Nidra
  • 20h00 : dîner

    JOUR 4 / mardi 26

    • 8h30 – 11h00 : Hatha raja Flow avec Pranayama, Kriyas, Vinyasa Flow, Prana Nidra
    • 11h30 : Baignade/Chill (optionnelle piscine ou plage)
    • 12h30 : Brunch
    • 13h00 – 17h : temps libre (repos, baignades, randonnées, marche, lectures, piscine)
    • 17h30 – 19h30 : Chill Flow ou Yin + Prana Nidra
    • 20h00 : dîner

    JOUR 5 / mercredi 27

    • 8h30 – 11h00 : Hatha raja Flow avec Pranayama, Kriyas, Vinyasa Flow, Prana Nidra
    • 11h30 : Baignade/Chill (optionnelle piscine ou plage)
    • 12h30 : Brunch
    • 13h00 – 17h : temps libre (repos, baignades, randonnées, marche, lectures, piscine)
    • 17h30 – 19h30 : Chill Flow ou Yin + Prana Nidra
    • 20h00 : dîner

    JOUR 6 / jeudi 28

    • 8h –10h30 : Grande pratique Maha Shakti, ATMAN FLOW
    • 10h30 : déjeuner, rangements
    • 11h30 : clôture (tout devra etre rangé et pret pour quitter les lieux à cette heure ci)

    Conditions

    Vous devez vous inscrire à cet retraite en remplissant notre formulaire d’inscription.

    Les inscriptions sont prises en compte par les organisateurs dans l’ordre d’arrivée. L’inscription à la retraite sera confirmée par email après réception de l’acompte (CHF 470.-). A l’attention de Anne-Cécile Caillaud, IBAN CH69 0024 0240 9087 3940 T

    Le solde devra être versé au plus tard 7 jours avant le début de la retraite.

    Politique d’annulation

    Avez-vous droit à un remboursement des frais d'inscription en cas d'annulation ?
    Veuillez lire notre Politique d'annulation de l'inscription à un atelier.

    Conditions générales d’inscriptions

    Par la présente, j’affirme avoir prix connaissance et être d’accord avec les termes et conditions de participation (ci-dessous) à la retraite susmentionnée.

    Les inscriptions sont prises en compte par les organisateurs dans l’ordre d’arrivée. L’inscription à la retraite sera confirmée par email après réception de l’acompte (CHF 600.-). A l’attention de Anne-Cécile Caillaud, IBAN CH69 0024 0240 9087 3940 T

    Le solde devra être versé au plus tard une semaine avant le premier jour du stage par virement bancaire. Pas de cash.

    Compte tenu du fait que les retraites sont réalisées par petits groupes, les organisateurs ne peuvent accepter d’annulation sans conserver de dédommagement. Ainsi, lorsque l’annulation est due au seul fait du participant, qu’elle qu’en soit la cause, l’organisateur conservera (au minimum) les frais de dossier d’un montant de 150CHF. Il ne sera dû aucun remboursement si le participant décide d’écourter le stage.

    Dans le cas où le nombre minimum de participants ne serait pas atteint, les participants seront alors avertis de l’annulation de la retraite par e-mail et leur acompte remboursé.

    Le nombre de participants pour cette retraite est de 6 personnes minimum, 9 personnes maximum. Si le nombre de 6 inscrits n’est pas atteint 2 semaines avant la date de début du stage, il est expressément convenu que les organisateurs ne seraient pas tenus de maintenir la retraite.

    En validant son formulaire d’inscription, le participant reconnaît être expressément apte à la pratique du yoga et donc n’être atteint d’aucune maladie, infirmité ou allergie rendant incompatible le bon déroulement du stage du fait de son état de santé. La participante reconnaît aussi ne pas être enceinte ou doit en informer au préalable les organisateurs. Chaque participant devra bien vérifier qu’il est bien couvert à titre personnel pour la pratique du yoga et en responsabilité civile.

    Le prix de la retraite est indiqué sur le site internet en francs suisses.

    Dans le cas où les organisateurs pourraient être amenés à annuler la retraite en cas d’impossibilité physique ou matérielle ou en cas de force majeure, ils rembourseront aux participants les sommes versées. Les organisateurs se réservent le droit d’annuler les retraites en toutes circonstances.

    En cas d’annulation par le participant pour raisons médicales, aucun remboursement ne sera effectué si ces raisons sont antérieures à la date de la demande d’inscription.

    En cas de force majeure et sur présentation d’un justificatif (par exemple : certificat médical), le remboursement des sommes déjà versées pourra être effectué, moins les frais de dossiers de 150CHF.

    Le participant qui annule une retraite pourra se voir imputer des frais d’annulation dans les conditions suivantes

    Si la notification d’annulation de l’inscription parvient aux organisateurs :

    • Jusqu’à soixante (60) jours avant la date prévue de la retraite, le participant peut annuler son inscription, nous gardons cependant les frais de dossier d’un montat de 150CHF.

    • Si le participant annule son inscription moins de soixante (60) jours avant la date prévue de la retraite, les arrhes (=30% du total) ne sont pas remboursés.

    • Si le participant annule son inscription moins de trente (30) jours avant la date prévue de la retraite, 75% du montant total de la retraite est dû.

    • Si le participant annule son inscription pour raisons médicales moins de trente (30) jours avant la date prévue de la retraite et sur présentation d’un certificat valide avant la date prévue de la retraite, les arrhes (=30% du montant total de la retraite) ne sont pas remboursés.

    L’exécution des obligations des organisateurs au terme des présentes est suspendue en cas de survenance d’un cas fortuit ou de force majeure qui en empêcherait l’exécution. Les organisateurs aviseront le participant par e-mail, de la survenance d’un tel évènement dès que possible.

    Les cas de force majeure comprennent, notamment, outre les cas reconnus par la jurisprudence, toute catastrophe naturelle, tout acte de guerre, atteintes à l’ordre public, épidémies, incendies, inondations et autres désastres, tout acte gouvernemental et toute grève sous quelque forme que ce soit (interne, externe, lock-out…). Dans l’hypothèse où un cas de force majeure empêche, retarde ou affecte l’exécution d’une obligation, tout retard ou défaut d’exécution de ses obligations ne peut donner lieu à des dommages et intérêts.

    Toutes les activités et excursions auxquelles le participant participe et qui ne sont pas comprises dans le programme de la retraite sont de la responsabilité du participant. Les organisateurs n’en sont nullement responsables.

    En cas de désistement, veuillez nous contacter dès que possible.

    Toute annulation sera recevable uniquement par e-mail. Si l’annulation intervient après l’encaissement total de l’immersion, le remboursement se fera sur la totalité de la somme : Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement. Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement. Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.

    Inscriptions

    Type d'hébergement disponible

    Conditions

    12 + 5 =

    La villa

    La villa sera réservée quand un nombre minimum de 6 inscriptions sera enregistré (avec paiements des arrhes reçus)…

    Pratique :
    A moins de 5h en voiture dans le département des Bouches-du-Rhône, en Provence-Alpes-Côte d’Azur, accessible également par avion (Toulon ou Marseille)

    Anne-Cécile

    Avec plus de 10 années de pratique, elle découvre le Yoga alors qu’elle étudie la photographie à Londres en 2009. D’abord épatée par les bienfaits physiques des asanas et sa quête de bien-être corporel, elle recherche cependant une dimension plus profonde aux postures.
    Etre yogi, c’est avant tout en dehors du tapis! C’est un mode de vie, une philosophie basée sur l’écoute de soi, le respect des autres, la bienveillance, le désir de partager et servir. Elle continue son métier de photographe en se consacrant aux activités liées au corps, et aux disciplines holistiques autour duyoga. Elle suit régulièrement des ateliers et des formations intensives en Hatha Raja yoga avec Andrei Ram et Prana Vinyasa avec Simon Park, ses deux mentors. Toujours curieuse et avide de connaissances elle apprend aussi auprès d’autres professeurs (plus particulièrement maîtres et disciples de la Lignée Dharma Mittra).

    Heder

    C’est à Florianopolis, surnommée Île de la magie au sud du Brésil qu’à son jeune âge (19 ans) Heder commence a s’intéresser au corps et à l’esprit.
    D’abord en suivant des formations de massage relaxant et drainage lymphatique à L’école Mayeves, il découvre peu après le power yoga grâce à sa pratique régulière du surf.
    Son parcours de vie le mènera en Suisse où il fait des études de design et trouve du travail dans la communication visuelle. Il est actif dans ce domaine
    depuis 20 ans. Après une période difficile, il retrouve son équilibre émotionnel et professionnel et recommence à pratiquer à Genève avec sa compagne. Et là, tout commence.

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