Yoga + Mouvement experiences
Mind – Body – Flow & Breath
“So it be”
Praticiens du yoga de la lignée Dharma Mittra, Anne-Cécile et Heder appliquent et interprètent de façon créative les préceptes modernes du Hatha Raja Yoga classique. Ils y intègrent le pranayama, les kriyas, les éléments fluides du Vinyasa, les inversions, les postures qui favorisent la concentration, la méditation, la conscience corporelle et la relaxation profonde.
Yoga Genève
Aloha Om, c’est la rencontre de deux yogis et de deux mondes : de l’élément aquatique et du Yoga, qui animent et équilibrent leur vie. Heder et Anne-Cécile cherchent à allier ces deux constantes de leur quotidien avec un souhait de rendre possible la mise en place d’experiences de Yoga en lien avec des activités autour de l’eau, … stay tunel 😉
Le couple…
captivé par le Hatha Raja Yoga ou la “voie royale”…
qui implique les 8 membres de l’Ashtanga Yoga décrit par Patanjali.
Grâce à leur enseignante et amie Olivia Tüscher, ils rencontrent, étudient et se forment auprès d’Andrei Ram ainsi que Sri Dharma Mittra, grands maîtres de cette lignée. Pour eux, le yoga est devenu une affaire de famille, leur 2 enfants les accompagnent dans leur quête de spiritualité et de bien-etre.
Anne-Cécile
Professeur certifé RYT en Hatha Raja Yoga et Vinyasa.
découvre le Yoga alors qu’elle étudie la photographie à Londres en 2009. D’abord épatée par les bienfaits physiques de la pratique des asanas et sa quête de bien être corporel, elle recherche quelque chose de plus profond que les postures.
Car être yogi, c’est avant tout en dehors du tapis! C’est un mode de vie, une philosophie basée sur l’écoute de soi, le respect des autres, la bienveillance, le désir de partager et servir. Elle continue son métier de photographe en se consacrant aux activités
liés au corps, et aux disciplines holistiques
en rapport avec le yoga. Elle suit régulièrement des ateliers et des formations intensives en Hatha Raja yoga avec Andrei Ram et Prana Vinyasa avec Simon Park, ses deux mentors. Toujours curieuse et avide de connaissances elle apprend aussi auprès d’autres professeurs (plus particulièrement maîtres et disciples de la Lignée Dharma Mittra).
Heder
Professeur certifé RYT en Hatha Raja Yoga.
c’est à Florianopolis, surnommée Île de la magie au sud du Brésil qu’à son jeune age (19 ans) Heder commence a s’intéresser au corps et à l’esprit.
D’abord en suivant des formations de massage relaxant et drainage lymphatique à L’école Mayeves, il découvre peu après le power yoga grâce à sa pratique régulière du surf.
Son parcours de vie le mènera en Suisse où il fait des études de design et trouve du travail dans la communication visuelle. Il est actif dans ce domaine
depuis 20 ans. Après une période difficile, il retrouve son équilibre émotionnel et professionnel et recommence à pratiquer à Genève avec sa compagne. Et là, tout commence.
News / Events
Salty Yoga Immersion – Summer Bliss
du 9. au 16 juillet 2022 à Cassis, Côte d’Azur, France…
Nous nous réjouissons de vous proposer une nouvelle opportunité d’évasion, de déconnexion et de dépaysement riche et gourmande dans le sud de la France. Une région splendide et un havre de paix avec confort 4 étoiles. Chambres doubles (possibilité de séparer les lits) avec sdb privées, piscine et notre cheffe sur place qui nous concoctera 2 délicieux repas par jour et collations, respectant les produits du terroir et les saisons.
REBOOT Yoga Retreat
du 25 au 29 mai 2022
dans la Drôme, France…
Prendre du temps pour soi
Approfondir la pratique
Revenir à l’essentiel
Pour cette retraite de yoga de l’ascension, la formule est simple Anne-Cécile et Heder vous guiderons à travers la respiration, le mouvement, les flows, le yoga, le repos… dans un écrin de bien-être en France et entouré d’un paysage à couper le souffle: montagnes, rivières et champs de lavandes à perte de vue.
HATHA RAJA WEEKEND Yoga Flame
HATHA RAJA WEEKEND – Yoga Flame
Un atelier à 4 mains
5-6 mars samedi et dimanche de 14.00-16.30
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