Hatha Raja Yoga weekend

Hatha Raja Yoga weekend
Yoga Flame

Un atelier à 4 mains
5-6 mars samedi et dimanche de 14.00-16.30

Cet atelier regroupera deux pratiques de 2h +. Il est accessible à tous les niveaux (sauf débutants complets). Du soleil à la lune (Ha/Tha) cette combinaison d’enchaînements complémentaires Yang et Yin ravive le Prana et nous mènera vers un retour à la source, l’âme… à l’apaisement des fluctuations du mental. Samedi nous explorerons une série d’asanas plus dynamique en rapport avec le theme “ABHYASA” (dévouement, perseverance, structure de la pratique). Le dimanche, nous irons explorer “VAIRAGYA” (renoncement, detachement). Nous irons vers le lâcher prise, avec une séquence plus créative et fluide qui nous permettra d’accéder à une purification et une recharge profonde. Notre corps physique deviendra un véhicule du Prana, souffle universel guérisseur. 

Une pratique qui vous ancrera et vous élèvera. Un Prana Nidra fermera cet atelier.